著者紹介

龍之介 伊藤

生活習慣の改善とお金・時間の整え方を軸に、睡眠と生活リズム、清潔感のつくり方、ミニマルなスキンケア、メンタルセルフケアを発信。家事時短・収納・節約、家計の見直し、NISAや積立投資の始め方、タスク整理、防災、季節の暮らし、スポーツ観戦も扱う。